みなさんこんにちは、Yです(^－^)

早いもので、7月ですね。時間が流れるのはなんと早いことでしょう。

どんどん暑くなってきて薄着の季節！そろそろダイエットでもはじめようかな～という方も多いのではないでしょうか。。。

最近私はジムに通ったり、何年かぶりにダンス教室に通いはじめました。

先日はK-POPダンスのクラスを受講しましたが、K-POP好きの私にはこれが楽しくて楽しくて・・一つの趣味になりそうです。

先日友人から最近流行っている韓国のダンス動画を教えてもらいました。友人曰く、結構効く！らしいです。

動画の題名は、「2週間で10キロ痩せるダンス」とあります(笑)

どうやら日本でも流行りつつあるようですね。気になった方ぜひチャレンジしてみてください！

☆Y☆

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